MOVIMENTE-SE COM NOSSAS AULAS DE DANÇA!
# diversão garantida!
Se você gosta de se exercitar com aulas de dança, você está no lugar certo. Nossa sala tem 57,5 m², é climatizada e foi construída para que você se esqueça de tudo e vivencie o momento. Nossos professores são animados e especializados em técnicas diferentes. Defina seus objetivos, escolha uma de nossas aulas e divirta-se diariamente conosco!
Alto gasto calórico
A dança é um exercício que auxilia na perda de peso.
Aumento da Flexibilidade
Movimente-se mais e ganhe elasticidade.
Diversão
Sem dúvidas, a dança é uma ótima opção para quem busca alegria na hora de treinar.
YOU DANCE / FIT
Aula dinâmica, fácil de acompanhar que tem o objetivo de aliviar o stress do dia a dia. Uma incrível aula de dança que conta com ritmos diferentes e passos que você aprende em um piscar de olhos!
Duração da aula: 50 minutos
Indicado 2 vezes por semana
JUMP
Perca calorias sem perceber! Com músicas contagiantes, o Jump provoca queima calórica e melhora a circulação. A aula é baste procurada para quem deseja eliminar celulites e entrar em forma!
Duração da aula: 50 minutos
Indicado 2 vezes por semana
BALLET DANCE
Postura e movimentos vindos do ballet, a aula aumenta flexibilidade, perda de peso, melhora a capacidade respiratória, aumenta o equilíbrio e claro, melhora a postura.
Duração da aula: 50 minutos
Indicado 2 vezes por semana
