MOVIMENTE-SE COM NOSSAS AULAS DE DANÇA!

# diversão garantida!

Se você gosta de se exercitar com aulas de dança, você está no lugar certo. Nossa sala tem 57,5 m², é climatizada e foi construída para que você se esqueça de tudo e vivencie o momento. Nossos professores são animados e especializados em técnicas diferentes. Defina seus objetivos, escolha uma de nossas aulas e divirta-se diariamente conosco!

Alto gasto calórico

A dança é um exercício que auxilia na perda de peso.

Aumento da Flexibilidade

Movimente-se mais e ganhe elasticidade.

Diversão

Sem dúvidas, a dança é uma ótima opção para quem busca alegria na hora de treinar.

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YOU DANCE / FIT

Aula dinâmica, fácil de acompanhar que tem o objetivo de aliviar o stress do dia a dia. Uma incrível aula de dança que conta com ritmos diferentes e passos que você aprende em um piscar de olhos!

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Duração da aula: 50 minutos

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Indicado 2 vezes por semana

 

JUMP

Perca calorias sem perceber! Com músicas contagiantes, o Jump provoca queima calórica e melhora a circulação. A aula é baste procurada para quem deseja eliminar celulites e entrar em forma! 

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Duração da aula: 50 minutos

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Indicado 2 vezes por semana

 
BALLET DANCE

Postura e movimentos vindos do ballet, a aula aumenta flexibilidade, perda de peso, melhora a capacidade respiratória, aumenta o equilíbrio e claro, melhora a postura.

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Duração da aula: 50 minutos

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Indicado 2 vezes por semana

 

Queime calorias com muita música e diversão.

Conheça nossas aulas de Yoga. Trabalhe sua postura e respiração.

Fale conosco. Planos acessíveis e uma equipe atenciosa terá prazer em atender você!