# queime calorias!
EXERCITE-SE COM NOSSAS AULAS DE BIKE!
As aulas de bike indoor são muito divertidas e ainda trazem uma série de benefícios para a sua saúde. Se você busca como principal objetivo o emagrecimento, recomendamos, aulas de spinning são uma ótima opção! As aulas são executadas ao som de músicas poderosas que estimulam a frequência cardíaca e a emoção fazendo do exercício uma mera consequência da animação do ambiente.
Alto gasto calórico
Tonifica a musculatura das pernas
Alivia sintomas de stress
AS AULAS
O treino de Bike Indoor consiste em exercícios feitos em uma bicicleta ergométrica e em um ambiente bem descontraído, com músicas animadas, tudo para deixar as aulas mais animadas. Nossas aulas exigem níveis diferentes de esforços, tudo isso conforme o seu condicionamento físico, então não se preocupe, agende seu horário e comece agora mesmo.
Duração da aula: 50 minutos
Indicado 2 a 3 vezes por semana
CUIDADOS
Use roupas sempre confortáveis e beba bastante água, para se manter sempre hidratado. O resto é com nossos professores, treinados para oferecer uma experiência inesquecível aos nossos alunos
Fale conosco. Planos acessíveis e uma equipe atenciosa terá prazer em atender você!